不少家长头疼孩子专注力差，上课走神，写作业磨磨蹭蹭。其实专注力是可以慢慢培养的，关键是用对方法。首先别频繁打扰孩子，他画画或者看书的时候，别一会儿送水果，一会儿问问题，让他能完整完成一件事，慢慢就能延长专注时间。
可以用计时器做小游戏，比如约定好专注二十分钟就休息五分钟，完成后给点小鼓励，让孩子有成就感。亲子阅读也是好办法，每天固定十五到二十分钟，和孩子一起看书，既能培养专注力，又能减少他对电子产品的依赖。另外，孩子的书桌别堆太多玩具和零食，简洁的环境能减少干扰，帮助他集中注意力。